Миллионерши

Программа Бодифлекс идеально подходит людям, пораженным вирусом Эпштейна-Барра (синдрома хронической усталости).
Преимущество этой программы в том, что при её применении температура тела практически не поднимается, чего нельзя наблюдать при выполнении обычных физических упражнений, что у некоторых людей может привести даже к мышечной дегенерации.   

Обогащение крови кислородом помогает вывести из организма токсины, наличие которых в организме повлекло данное заболевание, и удерживать безопасный уровень присутствия вирусов и бактерий, потому как они перестают размножаться.

Человеческий организм избавляется от ядов и токсинов через лимфатическую систему. 

Лимфы в организме в 4 раза больше, чем крови

По всему телу расположены миллионы лимфоузлов, причем их основные скопления находятся в паху, под коленным сгибом и под мышками. 
И все они подобны мусорным бакам, отходы в которые приносят белые кровяные клетки, иммунная система человека.
Токсины, циркулирующие по телу, оседают именно в лимфоузлах, и если лимфа неподвижна – узлы болят и опухают.

Лимфатическая система самая важная в теле: 
Если она работает плохо – организм постоянно подвержен всевозможным заболеваниям. 
И если она вдруг откажет – смерть наступает в течение суток.

Очень глубокое дыхание перегоняет отходы из одного лимфоузла в другой, чтобы белые кровяные клетки имели возможность избавиться от них. 
А если этого не произойдёт – токсины попадут обратно в кровь.

Система Бодифлекс коренным образом активизирует лимфатическую систему при помощи глубокого полного дыхания.

На VIII международном конгрессе по лимфологии (Монреаль, Канада) всемирно известный химик и лимфолог Сэмюэль Уэст сказал: «С помощью глубокого дыхания можно активизировать лимфатические сосуды, чтобы они выводили из организма все мертвые клетки, яды и излишки воды».

До 1981 года практически все ведущие специалисты мира в области лимфологии полагали, что физические упражнения – работа мышцами – это именно то, что заставляет лимфатическую систему избавляться от вредных веществ.

- В 1981 году в Италии международная группа, включающая в себя 13 врачей и докторов медицинских наук, провела эксперимент «Исследование сухого состояния», цель которого состояла в том, чтобы определить, на какой именно стадии физических упражнений активизируется лимфосистема. 
Возглавлял группу корифей физиологии, автор ряда учебников для мединститутов доктор медицины сэр Артур Гайтон.

Центр лимфатической системы находится в области груди
 
При активизации лимфа поднимается по трубкообразной структуре, которая соединяет все узлы (бОльшая часть лимфоузлов находится в верхней части тела).
Подсоединив специальные сверхсложные датчики обратной связи к телу спортсмена, был впервые получен снимок лимфатической системы. 
Во время напряженного шествия испытуемого по беговой дорожке определилось, что его лимфатическая система оставалась в полной неподвижности. 
И после почти часового быстрого бега и прыжков не наступило никаких изменений, что и привело всех в замешательство.

Когда же спортсмен, попросту устав, присел отдохнуть и сделал пару глубоких вдохов-выдохов – лимфа просто-таки ринулась по сосудам подобно струе фонтана. 

Из чего и были сделаны основательные и убедительные выводы – 

На лимфатическую систему действует вовсе не физическая нагрузка,а глубокое дыхание

Программа Бодифлекс очень эффективна и при беспокойствах, депрессии и головных болях.
Находясь в депрессивном состоянии, организм вырабатывает слишком малое количество гормонов эндорфинов. 
Можно, применяя лекарства, химическим путем изменить гормональный баланс в мозгу, и человек перестанет ощущать подавленность.
- Но можно и – всего лишь! – используя глубокое дыхание выработать необходимое количество эндорфинов для победы над депрессией.

Головная боль зачастую является следствием мышечных спазмов, что не только ограничивает доступ кислорода, но и держит в напряжении нервные окончания.

- Не прибегая ни к каким химическим препаратам, а, сделав 10-12 глубоких диафрагменных вдохов и выдохов, вполне можно от неё избавиться.
Организм станет лучше работать, мысли станут яснее, потому что мозг получит больше кислорода, а обогащенные кислородом клетки эффективнее выполняют свои функции.

Если человек курит, он крадет у своего организма 50% кислорода, который ему предназначается. 

Дело в том, что соединения в составе табака поглощают кислород.
А с поступлением его недостаточного количества, клетки начинают голодать, и уже не могут расти, как обычно.
Человек теряет гибкость и подтянутость, портится цвет кожи, под которой циркулирует только треть всего объёма крови. 
А кожа самый большой орган, и если до неё добирается всего половина кислорода, начинаются проблемы.

Курение вводит в организм два смертельных яда:
- мышьяк
- монооксид углерода

Никотин тоже яд, который влияет на работу лёгких и сжимает сосуды. Он также разрушает жизненно важный для здоровья и иммуннитета витамин С. 
Лишь – через 12 часов! – после прекращения курения уровень никотина в крови падает, давая возможность сердцу и лёгким восстановиться до нормального состояния.

Курение вызывает потребность в кофеине и сахаре 

Курильщики в 2 раза больше употребляют алкоголь. 

Клеткам их организмов не хватает кислорода за счёт и без того неглубокого дыхания. 

Начинает ощущаться усталость и утомление. 
И они начинают чаще курить, потому что кажется будто чего-то не хватает. 
Думают, что ещё одной сигареты, а на самом-то деле не хватает именно кислорода. 
И каждая следующая сигареты только усугубляет уже и без того имеющуюся большую проблему.

В Центре Шика – одной из самых крупнейших и эффективнейших клиник в мире по борьбе с курением – обучают глубокому дыханию как единственному способу отвыкания от никотина.

Занимаясь по системе Бодифлекс становится возможным помочь своим лёгким восстановить их прежнее состояние – прочиститься и стать здоровее, а коже вернуть эластичность, природный цвет и мягкость.

При помощи стимулирующей спирометрии (глубокого координированного дыхания) появляется возможность максимального наполнения лёгких воздухом. 

Лёгкие человека состоят из многих имногих миллионов воздушных шариков – альвеол. 
Когда они правильно наполняются воздухом, газообмен происходит свободно – кислород вводится, а углекислый газ выводится. 
Но любая травма или болезнь, требующая постельного режима, лишает лёгкие части воздуха. 
Следовательно, происходит уменьшение кислорода и энергии, которую он дает.

Упражнения программы Бодифлекс развивают мышцы корпуса от шеи до паха, а с этого начинается восстановление всего организма.

Медицинские исследования доказывают, что кислород может помочь привести пораженные артритом суставы в нормальное состояние.
Почему во время дождя суставы болят сильнее? – дело в том, что влага вытесняет из воздуха часть кислорода. 
А недостаточный его доступ к суставам и токсины в них вызывают острую боль.

Стимулируя доступ крови, мы активируем лимфатическую систему, которая в свою очередь избавляет организм от токсинов и увеличивает выработку естественных болеутоляющих средств – эндорфинов.

Под давлением в гипербарокамерах (цистернах, заполненных кислородом) кислород проходит сквозь кожу в мышцы , и раны заживают в 15 раз быстрее, чем обычно, – причем, даже такие раны, с которыми не могут справиться и сами хирурги.

Однако далеко немногие знают, что –
подобное гипернасыщение кислородом возможно и при применении программы Бодифлекс в обычных домашних условиях.

Медицинские исследования анатомии жировых отложений позволили определить, что фактически в области живота, бёдер и верхней части ног есть два различных слоя жира, обладающие различными метаболическими свойствами. 
Именно поэтому похудение в этих местах столь затруднительно.

Обогащение кислородом в комбинации с изометрическими, изотоническими и растягивающими позами помогает разложить эти слои.

Если задержать дыхание на 8-10 секунд, в крови начинает накапливаться углекислый газ. 
А это способствует расширению артерий и подготавливает клетки к гораздо более эффективному усвоению кислорода.

   Человек рождается со знанием – оптимального! – способа дыхания


Если положить грудного ребенка на пол, вы заметите, что его животик поочередно поднимается и опускается, а грудь остается практически неподвижной. 
Следовательно, -он дышит животом, или, другими словами, совершает глубокое диафрагменное дыхание.

Диафрагма – это большой комок мышц, который разделяет грудную и брюшную полости. 
Она удерживает на месте все органы брюшной полости.
И именно диафрагма помогает лёгким вдыхать и выдыхать воздух.

С возрастом в организме человека растет и накапливается нервное напряжение. 
Его внутренние органы, в том числе и мышцы диафрагмы, начинают всё более и более напрягаться.
Нарастающее напряжение, как известно, держит мышцы в принудительном тонусе. 
Поэтому – дыхание и останавливается посреди груди, и… 
человек использует лёгкие всего на 20%, потому что дышит лишь их верхней частью

Одышка – у людей появляется потому, что у них очень малый рабочий объём лёгких. 

Если тренировать сердце, лёгкие и мышцы вокруг них с помощью упражнений на глубокое дыхание, объём лёгких соответственно можно увеличить.

Бодифлекс – это аэробные упражнения, при которых человек быстро вдыхает и с силой выдыхает.

Эти упражнения способствуют:
фильтрации лёгких, их развитию, увеличению объёма, максимальному использованию, улучшению ритмичной и идеальной работы всей дыхательной системы.

Эти упражнения учащают пульс, ускоряют дыхание  и вводят человека в аэробное состояние, заряжая его энергией.

Метки: Алина Ломакина, Бодифлекс, быстро похудеть, вентиляция легких, дыхание, объем, организм, похудеть, система, энергия

Запись опубликована 12 октября 2009 в 16:25 и размещена в рубрике Бодифлекс. Вы можете следить за дискуссией на эту тему, подписавшись на RSS 2.0 .